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domingo, 2 de março de 2014

Dicas para ressaca no carnaval

Dicas para ressaca no carnaval ou mesmo antes, durante ou depois de qualquer festividade que você acaba enchendo a cara.



Não beber seria a primeira dica, mais para os mais exaltados isso pouco adianta.

Quando bebemos demais, o organismo se desidrata.
Com a perda de líquidos, perdemos sais minerais e com isso prejudicamos o tônus muscular, o que causa dores pelo corpo.
Ao acordarmos, ainda há muito álcool na corrente sanguínea, o que prejudica a concentração.


Comece evitando a mistura de bebida isso poderá ocasionar uma ressaca pré-coma alcoólico.
Não misture Cerveja,vinho,vodka e whisky isso é loucura.

A água ajuda a diluir o álcool ingerido no seu organismo.
O refrigerante (a glicose) também ajuda no dia seguinte.
Então entre uma bebida e outra beba água ou refrigerante.

De preferência a frutas, legumes e verduras.
A digestão é mais fácil e esses alimentos vão ajudar a repor vitaminas e sais minerais perdidos.
Beba bastante água de coco, rica em potássio, que vai ajudar a melhorar as dores musculares.
Banana e kiwi também são fontes de potássio.
O açúcar das frutas – chamado frutose – aumenta a energia no organismo.
Ovos cozidos podem ajudar: eles contêm cisteína, que ataca a toxina causadora da ressaca.

Evite a carne vermelha, alimentos industrializados e outros de difícil digestão.

O cigarro retira oxigênio da circulação e retarda a cura da ressaca.

Beber para rebater a ressaca só adia o problema isso é loucura.

Nunca beba de estômago vazio.

Repouse bastante no dia seguinte.

Evite praticar exercícios físicos.

Evite analgésicos, pode sobrecarregar o fígado.

Maçã,Cenoura,Aipo,Laranja tudo junto e misturado faz um excelente suco, tome a vontade.

E por ultimo lembre-se Não beber seria a primeira dica.

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